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介護もうヤダー!


毎日のように、
介護の相談が入る。

それは、
2013年にブログを立ち上げてから
ほぼ毎日続いていること。


気がついたら、
800件以上のご相談が届きました。


「相談したい。でも、怖くて話せない。」
わかってもらえないかも?
話したらどう思われるだろう?という不安。


「人前では絶対に泣けない!」
「泣いたら立ち直れない」


弱さや感情を直視することへの不安。



不安で
胸が張り裂けそうになっている人に

私はいつも

同じことを伝えている。




ケアマネの前で泣いちゃえー!




両親の前で泣いちゃえー!




パートナーの前で泣いちゃえー!




介護ヤダーって叫んじゃおう!





大抵、

「人前で泣くなんて、絶対にできません!」


「介護ヤダー!なんて言ったら、介護放棄しちゃう!!」

って、
みなさん抵抗を示されます。


それも、
相当激しく(笑)。


そうだよね。

ずっと
「思ってもいけない、考えてもいけない」って
自分に禁止してきたことを

突然しろって言われても
怖すぎるよね。


怖さも、
抵抗感も
織り込み済みで

何度も
何度でも伝え続けています。


だって、

”泣いて、
ヤダー!って言えた人は
必ず解決に向かっていく”ことを

何度も見てきたから。




めぐろのY子ちゃん
その実体験をブログに綴ってくれています。

●介護疲れからの脱出1


●介護疲れからの脱出2










疲れちゃった。


もう頑張れない。


介護ヤダー!って叫んだら
どうなったのか?

今、必要としている人に
この情報が届きますよう。



「あの頃の両親、あの頃の私の体験が、誰かの役に立つのなら、
本当に何より。あの体験をした甲斐があるってものです。」

そう言って
イラストの添付や
リンクを貼ることを快諾してくれた
めぐろのY子ちゃんに感謝を込めて。








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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
ダイヤモンド社より出版されました!

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