孫でも、娘でも、姉でもない自分。
本当なら、
今日から
東京で勉強のハズでしたが
風邪っぴきで
ダウン中です。
気をつけていたのですが、、
昨夜から
くしゃみと
鼻水がとまらなくなりました。
年明け早々、
2週連続、
週末は東京へ飛んで行き、
その次の週が
網走旅行でしたから、
身体も
「休ませてぇなぁ!!!」と
なりますよねヾ(ーー )
いつものパターンですが
比較的気をつけていた(?)
おかげか、
熱もなく
いつもよりは
軽い風邪ひきとなりました。
話は変わりますが。
先週の
網走旅行の写真を見た友人が
「ディズニーのときより、良い顔だよね!」と
メッセージを
届けてくれました。
実際に、
網走で過ごす間中
今まで感じたことがないほどの
自由を感じていました。
だから
どの写真も
大口をあけて
無邪気にはしゃいでいるものばかり!
この網走旅行。
ふと
弟も一緒に、と思ったのですが
今回は
あえて
弟を
連れて行きませんでした。
なぜなら、
”姉”の立場ではなく、
”わたし”として
網走の旅を楽しみたかったから。
今まで、
ひとりで出かけるときは
”勉強するから”という
名目を使って
自分が感じる罪悪感をごまかしていました。
家族からとび出て
自分ひとりで楽しむことは
心が痛くてできなかったんです。
だから
”仕事のため”
”勉強のため”と
大義名分を
つけることで
外出することを
自分に許可していたのです。
でも今回の網走旅行は、
一応、
勉強の名目ではありましたが
とことん
”楽しむため”の旅行!
だからこそ、
自分のため
自分が楽しむために
お金と時間を使うことに
挑戦しました。
ディズニーでさんざん遊んでたのに!?
というツッコミや
遊ぶだけなのに、
挑戦なんて大げさ!だと
思われるかもしれませんよね(^▽^;)
でも、
さんざん、
遊びに行ったディズニーも
弟や姉に
喜んでもらうためにと
言い訳の部分が大きかったのです。
なぜなら、
長年、
介護を通じて
家族のために!と
信じて動いてきたので
元気なわたしが、
家族より、
得をしてはいけない!
そんな風に
考えてしまっていたから。
一番強い
一番元気なわたしが
先に
”もらっては”いけない。
家族より恵まれてはいけない。
家族より、幸福になってはいけない。
守るべきは、
立場や身体が弱い
家族なんだ!!!と思い、
だからこそ
元気なわたしが
満たされる
幸せになる
愛されるのは
一番最後だ!!!と。
長年、
そう信じて、
20年以上、
家族の介護に向き合っていました。
でも
心は満たされないし
疲労はたまるばかり!
誰にも弱音を言えず、
心も
身体もボロボロに。
そのなかで
カウンセリングを受け、
心理学と出会いました。
心理学を学ぶなかで
ある言葉を知りました。
それは
豊かさも
幸せも
愛も
一番最初に、
自分が受け取ることからはじまる。
最初、
なんのこと!?と思ったのですが
学ぶうちに
その意味がわかるようになりました。
頑張るひとは
大抵、
自分を犠牲にしています。
そして、
家族、
周囲のひと
みんなが幸せになったら
自分も幸せになってい、と
思っている。
でも
多くの場合、
自分が我慢している時は
誰も幸せになれなくて
笑顔どころか
泣き顔が増えてしまう。
自分の周囲の人たちを
幸せにしたい!と
心から思うのなら
まず
自分が笑顔になること。
なぜなら、
わたしたちが愛する家族、
周囲のひとたちは
わたしたちが
豊かさ
幸せ
愛を
受け取り
笑顔になっている姿を見て
笑顔になるから!
そして
もうひとつ。
心理学の恩師が
言っていくれた言葉を
今実感しています。
理学療法士でもない
孫でもなく
娘でもなく
姉でもない
なんの役割ももたない
ひとりの女性としての
”きょんちゃん”でいることを
意識してみて、と。
この言葉を届けてもらったのは
3年以上前ですが
頭では理解していても
”ひとりの女性として”いることが
なかなかできませんでした。
それが
網走の旅行で
無邪気に遊び、
笑い、
転げまわる。
ただ楽しむ自分と
出会った時、
孫でも
娘でも
姉でもない
ただの
”ひとりの女性”として
楽しみ
喜び
幸せを受け取ろう!!と
思えました。
網走湖で
氷上のワカサギ釣りでの一コマ。
父が亡くなったとき、
自分自身の命が危ないかったとき、
母が倒れたとき。
その時のことを思い出すと
こんな風に
無邪気に笑えるようになるなんて、、
自分でも
信じられません。
でも
こうやって
笑えるようになりました。
長年のクセですから
自分より
誰かを優先してしまうこと、
なかなか抜けきりませんし
今も、
母の入居について
悩みも
迷いも
苦しみも抱えたままです。
それでも
自分が自由になる
自分が幸せになることが
家族が一番笑顔になることだ!と
信じて
選択をしよう!と決めました。
幸せのオーダー用紙。
心から
本当に望むことをかけば
本当に
オーダー通りの幸せが
届けられる♩
今
それを実感中です。
迷いながら
実践していきます。
今日も
読んで下さってありがとうございます!
明日も
最高の一日に!
夕方から
ぐっすり眠って
風邪から復活しはじめた
アラフォー女子へ
カチッとクリック
応援お願いいたします〜☆!
福祉・介護 ブログランキングへ
氷上でのワカサギ釣り。
なんと、一匹しかつれなかったのですが
すっかるハマってしまいました。
できることなら
一日中、していたい!!
にほんブログ村
防寒グッズも揃えた今、
また近々、
網走に飛んで行きたい!と思っています。
気になる方は
ぜひ声をかけて下さいね!
網走の自然を満喫しましょう!
網走まで飛べなくても
日々のなかで
自分へのご褒美を
たくさん、たくさん
届けていきましょうね!
自分へのために。
そして
愛する家族のためにも^^
**********************************************
メルマガは
不定期で配信中です^^
無料・メルマガ登録フォームを設置しました♩
ブログでは読めない”ブラックなきょん話”
が読めるかも!?
空メール登録も、簡単にできます^^
⇒t174839@1lejend.com
**********************************************
今日から
東京で勉強のハズでしたが
風邪っぴきで
ダウン中です。
気をつけていたのですが、、
昨夜から
くしゃみと
鼻水がとまらなくなりました。
年明け早々、
2週連続、
週末は東京へ飛んで行き、
その次の週が
網走旅行でしたから、
身体も
「休ませてぇなぁ!!!」と
なりますよねヾ(ーー )
いつものパターンですが
比較的気をつけていた(?)
おかげか、
熱もなく
いつもよりは
軽い風邪ひきとなりました。
話は変わりますが。
先週の
網走旅行の写真を見た友人が
「ディズニーのときより、良い顔だよね!」と
メッセージを
届けてくれました。
実際に、
網走で過ごす間中
今まで感じたことがないほどの
自由を感じていました。
だから
どの写真も
大口をあけて
無邪気にはしゃいでいるものばかり!
この網走旅行。
ふと
弟も一緒に、と思ったのですが
今回は
あえて
弟を
連れて行きませんでした。
なぜなら、
”姉”の立場ではなく、
”わたし”として
網走の旅を楽しみたかったから。
今まで、
ひとりで出かけるときは
”勉強するから”という
名目を使って
自分が感じる罪悪感をごまかしていました。
家族からとび出て
自分ひとりで楽しむことは
心が痛くてできなかったんです。
だから
”仕事のため”
”勉強のため”と
大義名分を
つけることで
外出することを
自分に許可していたのです。
でも今回の網走旅行は、
一応、
勉強の名目ではありましたが
とことん
”楽しむため”の旅行!
だからこそ、
自分のため
自分が楽しむために
お金と時間を使うことに
挑戦しました。
ディズニーでさんざん遊んでたのに!?
というツッコミや
遊ぶだけなのに、
挑戦なんて大げさ!だと
思われるかもしれませんよね(^▽^;)
でも、
さんざん、
遊びに行ったディズニーも
弟や姉に
喜んでもらうためにと
言い訳の部分が大きかったのです。
なぜなら、
長年、
介護を通じて
家族のために!と
信じて動いてきたので
元気なわたしが、
家族より、
得をしてはいけない!
そんな風に
考えてしまっていたから。
一番強い
一番元気なわたしが
先に
”もらっては”いけない。
家族より恵まれてはいけない。
家族より、幸福になってはいけない。
守るべきは、
立場や身体が弱い
家族なんだ!!!と思い、
だからこそ
元気なわたしが
満たされる
幸せになる
愛されるのは
一番最後だ!!!と。
長年、
そう信じて、
20年以上、
家族の介護に向き合っていました。
でも
心は満たされないし
疲労はたまるばかり!
誰にも弱音を言えず、
心も
身体もボロボロに。
そのなかで
カウンセリングを受け、
心理学と出会いました。
心理学を学ぶなかで
ある言葉を知りました。
それは
豊かさも
幸せも
愛も
一番最初に、
自分が受け取ることからはじまる。
最初、
なんのこと!?と思ったのですが
学ぶうちに
その意味がわかるようになりました。
頑張るひとは
大抵、
自分を犠牲にしています。
そして、
家族、
周囲のひと
みんなが幸せになったら
自分も幸せになってい、と
思っている。
でも
多くの場合、
自分が我慢している時は
誰も幸せになれなくて
笑顔どころか
泣き顔が増えてしまう。
自分の周囲の人たちを
幸せにしたい!と
心から思うのなら
まず
自分が笑顔になること。
なぜなら、
わたしたちが愛する家族、
周囲のひとたちは
わたしたちが
豊かさ
幸せ
愛を
受け取り
笑顔になっている姿を見て
笑顔になるから!
そして
もうひとつ。
心理学の恩師が
言っていくれた言葉を
今実感しています。
理学療法士でもない
孫でもなく
娘でもなく
姉でもない
なんの役割ももたない
ひとりの女性としての
”きょんちゃん”でいることを
意識してみて、と。
この言葉を届けてもらったのは
3年以上前ですが
頭では理解していても
”ひとりの女性として”いることが
なかなかできませんでした。
それが
網走の旅行で
無邪気に遊び、
笑い、
転げまわる。
ただ楽しむ自分と
出会った時、
孫でも
娘でも
姉でもない
ただの
”ひとりの女性”として
楽しみ
喜び
幸せを受け取ろう!!と
思えました。
網走湖で
氷上のワカサギ釣りでの一コマ。
父が亡くなったとき、
自分自身の命が危ないかったとき、
母が倒れたとき。
その時のことを思い出すと
こんな風に
無邪気に笑えるようになるなんて、、
自分でも
信じられません。
でも
こうやって
笑えるようになりました。
長年のクセですから
自分より
誰かを優先してしまうこと、
なかなか抜けきりませんし
今も、
母の入居について
悩みも
迷いも
苦しみも抱えたままです。
それでも
自分が自由になる
自分が幸せになることが
家族が一番笑顔になることだ!と
信じて
選択をしよう!と決めました。
幸せのオーダー用紙。
心から
本当に望むことをかけば
本当に
オーダー通りの幸せが
届けられる♩
今
それを実感中です。
迷いながら
実践していきます。
今日も
読んで下さってありがとうございます!
明日も
最高の一日に!
夕方から
ぐっすり眠って
風邪から復活しはじめた
アラフォー女子へ
カチッとクリック
応援お願いいたします〜☆!
福祉・介護 ブログランキングへ
氷上でのワカサギ釣り。
なんと、一匹しかつれなかったのですが
すっかるハマってしまいました。
できることなら
一日中、していたい!!
にほんブログ村
防寒グッズも揃えた今、
また近々、
網走に飛んで行きたい!と思っています。
気になる方は
ぜひ声をかけて下さいね!
網走の自然を満喫しましょう!
網走まで飛べなくても
日々のなかで
自分へのご褒美を
たくさん、たくさん
届けていきましょうね!
自分へのために。
そして
愛する家族のためにも^^
**********************************************
メルマガは
不定期で配信中です^^
無料・メルマガ登録フォームを設置しました♩
ブログでは読めない”ブラックなきょん話”
が読めるかも!?
空メール登録も、簡単にできます^^
⇒t174839@1lejend.com
**********************************************