お天気がいい日の、ちょっと一服。
以前は、家族全員を、平等に大切にしなきゃ!と思っていました。
でも、実際、祖母、母、弟を全員、
”平等”に向きあうことができず(できるはずもなく!)
いつも自分を責めていました。
でも、3人同時に、きちんと向き合うなんて無理だ!!!と居直ってからは、
すいぶん楽になっています。
今は、1週間のうち、3人のうちの誰かの笑顔が一瞬でもあれば、
それで十分だな〜と。
”〜しなければならない”
”〜でなければならない”
と思い込んで、
自分自身にプレッシャーをかけたり、
自分や家族を罰するのを辞める、と決めました。
祖母の”物忘れ外来”を受診に付き添い後
近くの道の駅に二人で、でかけて来ました。
ここでは、”リラクゼーションスペース”というところがあり、
ハーブティーが無料で楽しめます。
二人して、”リラックス”効能のものを選んで、ちょっと一服。
92歳。
今年の秋も、ディズニーランドへの旅を計画中。
今から、体力作りを始めました。
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ご意見・ご感想お待ちしておりますー!
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たくさんの方に読んでいただきたくて
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メルマガシステム移行と
Facebookページの準備が
進んでおりませぬ。
↓
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今日は午後から、
メルマガのシステム変更を完了させるつもりでしたが
眠たい〜!
眠たい、眠たい!!
↓
↓
ので、
本能を優先して、昼寝してきます
↓
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自分のしたいように、が優先順位にします〜。
お( ̄o ̄) や( ̄O ̄) す( ̄。 ̄) みぃ( ̄ー ̄)ノ”
いつも、最後まで読んで下さって本当にありがとうございます!
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テーマ : すこしでも参考になれば・・・
ジャンル : 心と身体