新しい生活

酉年ですが

猫元年の我が家。 

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なんと

元旦から猫との生活が始まりました。



なぜ

ニャンズたちとの生活が始まったかというと

姉がニャンズとともに

出戻ってまいりました。
 

昨年は、

大切な人たちを”みおくる”一年でした。




昨年5月に

義兄が急死しノ( ̄0 ̄;)\

そしてそのお葬式を

なぜだか私が仕切らないといけない状態だったりとか


なんやソレーーー!の状況をなんとか乗りきり



ようやくホッとできた8月に

特養に入居中の母が

不慮の事故が原因で急死するという。

( ̄ェ ̄;)

( ̄ェ ̄;)


21年介護してきて

不慮の事故が原因で母が亡くなったこと

後悔の気持ちはないけれど

本当に心が大きく揺れ動いて

心が折れちゃったんですよね。




(´ェ`)ボー...



そんな中、

姉が出戻って来ることが決まり、


一緒に

14歳の2匹のニャンズが

我が家にやってきました。




最初、「フーーーー!!!」と威嚇していたニャンズたちでしたが


同居4日目で

膝の上に乗ってくれるようになり、


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「撫でて」と

手をチョンチョンつついて催促してくれるようになりました。




私、根っからの犬派。

チョーーーがつくほど猫は苦手だったのですが



ニャンズとの同居も、

最後まで抵抗していたのですが


なんのなんの。


同居したら


素直に甘えてくるニャンズたちに

メロメロになっちゃいました。





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さびしいとか

苦しい時は


仕事ほっぽりだして


猫と戯れております。




2匹とも14歳を超えているので


どんな生活になるかわかりませんが、


新しい家族とともに

新しい生活がはじまりました。




年末年始、インフルエンザで寝込んだら
胸がひと回りちっちゃくなっちゃった!!
(@Д@; アセアセ・・・

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がんばらないでいい場所を作る

去年のお話ですが。
 

仕事の合間に、行ってきました!!!!

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15時すぎにランドに突入して
クリスマスパレードに間に合った!


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ミニーちゃんの
パンチラもしっかり拝見し



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夕暮れ前にシーに移動!

クリスマスシーズンの土曜日。

さすがに
人気アトラクションは180分待ちの表示。
 
今回は
アトラクションは最初からあきらめて
クリスマスの風景を楽しんできました。
 

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パーク内で流れるクリスマスソング。

イルミネーションが
本当にキラキラしていて

滞在時間は

夕方からの短い時間でしたが

1日遊んだような
満足感でいっぱいになりました。




「なんでそこまでディズニーが好きなの??」

友人たちによく聞かれるのですが
 

理由は

”絶対に不幸がない”場所だから。

そして

わたしが”がんばらなくてもいい”場所だから。 



もちろん、

非日常の場所だからこそできることなんだけど。
 

その非日常の時間を作って

自分の時間を取り戻すことって本当に大切。 


でも数年前までは

怖くてできなかった。 


家族が大変な時に

「自分が楽しんじゃいけない」って本気で思ってたからね。


仕事を理由に、

祖母や母のショートステイを予約することはできても


「遊びに行くために」予約を取ることができなかった。

 
今もチョット罪悪感が残っていて


”仕事のついでに”遊びに行くことが多い。




でも、

仕事という大義名分がなくても


遊びに行ってきまーす!ってサービスを使えるようになってきました。


そして

ディズニーに行くのは
”弟のため”という大義名分もなくしていきたい今日この頃。


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介護する”家”から出る時間を作りましょうぜ!


自分が”がんばらない”でいい場所と時間を過ごすこと!!!

みんなで

もっともっと楽しみましょうぜ!


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今年こそは
弟連れではなく、デートでいくのじゃ
ヽ( ̄(エ) ̄)ノ イ♪
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マウイから戻りました〜!


 
到着してすぐに
「あれ?雨ふってきたの?」 

なんどもドキッとした
音の正体は

じつは、 
ココナッツの葉が揺れる音でした。 

葉と葉が触れて
パタタパタ、とちょっと高い音を聞いたとき、 
雨が地面を叩きつける雨の音に聞こえて。 
 
最初、
ココナッツの葉音を聞くたび、

癒されるどころか
どきどきしっぱなしでした。 

自分でもなんでー??と思ったら
  

日々の生活。

雨音=洗濯物の取り入れを急がなくちゃ!

わたしの脳と体では

慌てるサインとして記憶されていた模様。 

プラスして、 
 
「雨に気がつかずに、洗濯物を濡らしてしまったダメなわたし」 

「いつも、こうやって失敗する間抜けなわたし」 
 

自己批判のパターンまで 

よみがえるおまけつき(笑)!
 


介護していると、 

意外に大変なのが洗濯物! 

手洗いが必要な汚れ、

独特の臭い!

1日になんども汚れ物が出て

洗濯量が増えるし、

乾きにくい素材の衣類も多いから、 

3人家族の我が家ですが
 
日によっては6キロ対応の洗濯機を

3回以上、回すことも。



トイレ介助と同じぐらい

大変なのが
洗濯物だわーー!と

本気で思っています。 

でね。 

せっかく苦労して手洗いして
 
洗濯機に入れられる状態にまでして


大量の洗濯物を

無我夢中で干して


乾いていただろうときに、

にわか雨に気がつかず、

雨にぬれちゃってダメになるとき、何度かありまして。

その度、

自分を責めていたんだな。 

毎日、どきどきしてすごしていたんだな。


パタパタパタ、、

カサカサカサ、、、、、


ココナッツの葉がゆれる音に

ドキッとする出来事を通じて


日々の何気ない”音”にとても

緊張していた自分に気づくことができました。 



「雨の音、いつも気にしてたんだ」 


「でも、ここはマウイで、洗濯物、家族の介護に心配しなくていい」 

「大丈夫」


この言葉を自分に伝え続けて 


「ココナッツの葉音をココナッツの葉音として

うっとりと耳を傾けられるようになったのは、


マウイを離れる直前でした。 
 

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帰国して2週間たった今は

雨音を聞くたび、


ココナッツの葉音を懐かしんでいます。 




ハワイを離れる最後の最後の夜に見た夢で
わたし、そんな思い込み持ってたん!?( ;´Д`)
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日本へ帰国後、

第一弾の講座は東京で!
 
第二弾は大阪で 

大盛り上がりのなか終えることができました^^

 
第三弾は、大好きな福岡!
3月27日(日)!です。
 
午前中は、
介護の悩みを笑って話せる!?
いつも話が盛り上がりすぎて、収集がつかない!?
涙と笑いあふれるディスカッションセミナー。 
http://www.reservestock.jp/events/97634
 

午後は、
心理学、
コミュニケーションスキルをベースにした
ワークを体験、体感しながら
介護の悩みがスカッと解決!できるワークショップ。
http://www.reservestock.jp/events/97648



○介護経験のない方、
○介護中の方
○家族を介護されてる方をサポートする可能性がある方(医療、介護の専門職、経営、人事の方)
 
サポートを受ける方
サポートする側

どちらの立場からも
「なるほど!」と納得できるコミュニケーションの秘訣をお伝えします。




次回福岡開催は、
秋?
9月頃になりそうなので

もしピンとこられたら

今回ぜひ、お越しくださいね!



福岡・中央区
ディスカッションセミナー
○3月27日(日)10:00~ 福岡電気ビル 共創館


ワークショップ
○3月27日(日)1300~ 福岡電気ビル 共創館


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講座についてのお問い合わせも、
気軽にお寄せください^^

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うつくしい場所で

今日は

月が明る時間に目が覚めて



星空の下 

ホットタブ(露天風呂の西洋版)に入って
 

ぼーとしている間に


星が遠くに行って




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朝日がのぼるその時を

静かに待ちました。 
 
 

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遠くに行く月を見送りながら




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朝露で潤う庭を散歩。



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このうつくしい場所で



誰かの痛みを癒すこと


ケアすることを優先してきたことで



ずっと置き去りにしてきた

自分の痛みと悲しみに向き合っています。
 
 


夜中にコアビリーフに気づいてしまって
ひぃ〜!はぁーー!!( ;´Д`)
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日本へ帰国後、

第一弾の講座は

東京・3月4日(土)
医療、介護現場で働く方のための
心マネージメント入門講座!



そして

翌日の3月5日は品川!
残席2席^^
介護の悩み「職場に相談できない!」が変わる!
コミュニケーション講座
【日時】H28 年3月5日(土)13時〜16時(3時間)
【会場】JR品川駅・徒歩5分
【講座詳細&お申し込み】

こちら
 
○介護経験のない方、
○介護中の方
○家族を介護されてる方をサポートする可能性がある方(医療、介護の専門職、経営、人事の方)
 
サポートを受ける方
サポートする側

どちらの立場からも
「なるほど!」と納得できるコミュニケーションの秘訣をお伝えします。




少人数の開催のため、

よりお一人、お一人のお話をお伺いしながら
 
具体的な解決法をお伝えいたします^^

3月5日東京開催・お申し込みはこちらから


=そのほかの予定=


大阪・心斎橋
残席3!
3月13日(土)13:00〜

福岡・中央区
○3月27日(日)10:00~ 福岡電気ビル 共創館

○3月27日(日)1300~ 福岡電気ビル 共創館


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点と点とがつながる感覚、学びを楽しんでいます。

マウイに来て、6日目。
 
ようやく
体が慣れてきた感じがします。
 
 



今朝は、
朝日を見ながらヨガをして




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空の青さに
目を奪われて


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色鮮やかな花や



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夢のような環境で
生活しているわけですが、、 





今回の目的は
コミュニケーションのトレーニング!
 
 

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9時から21時まで

みっちり、

ばっちりお勉強!



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トラウマと

脳の関係についてや

 
実践的な

過去の痛みを癒す方法には


どんなことが必要で

どんなことが効果的なのか。




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親の関わり方で

脳がどう変化するのか? 


コミュニケーションだけでなく

痛み、癒しだけでなく、 


脳の働きといった視点からの情報がもりだくさん!
 



介護の悩みで多い、


「誰も助けてくれない!」そう感じるのも


じつは

わたしたちの

成長過程によって

親、大人、

周囲の人たちとの関わり方
体験によって起こっている!



脳の機能が大きく影響していた!?


などなど、、


今まで

介護を通じて

私自身、

そして

ブログやHPを通じて

届けられた悩みの声、

体験したフラストレーションについての解決策が


今まで学んできた

心理学、

コーチング、

コミュニケーションスキルの情報と結びつき、


だから!

そっか!


点と点でつながる感覚を

たくさん味わっています。



たくさんの学びの時間のなか、

国や文化、言葉を超えて


言語、
非言語をあわせた

コミュニケーションのふれて

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たくさんの仲間と

楽しむ、

つながる経験をさせてもらっています。 



トラウマを扱う内容では、



自分の

過去の出来事、

痛みを伴う経験を思い出したり
 

現在進行形の痛みを伴うできごとに

向き合ったり。 


わー!もいい!

逃げたい!

知りたくない!!


自分の心の闇を見るようで

辛く、

心が大きくゆさぶられますが
 
 
 
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今日は

この小さな相棒に助けられながら 

過ごしました。
 


そして、
1日の終わりに

ネットで見つけた悲しい事件

介護殺人・
加害者夫が食事拒否で死亡

 
こんな事件や

こんな結末、

絶対にあったらあかんのです。 
 

悲しい事件の裏には、

ひととひととのつながり断絶がある。 


ミスコミュニケーションが隠れている。 


 
だからこそ、

心の痛みの解決方法や

助けてもらう、応援してもらえる

ひととつながれるコミュニケーションの方法を

もっともっと知りたいし、学びたい。


そして

学んだ情報を

たくさんの人たちとシェア、

分かち合うなかで、


介護を理由に

悲しい結末にならない方法を

みんなで考えていきたいと思っています。
 

待ってるよー!

会いに来てー!^^


 
英語がまったくもって話せませんが
勢いだけで
たのしんでますわ〜!
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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
昨年、母が特別養護老人ホームへ入居し、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
シングル介護歴21年目の年がはじまりました^^

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