制約を楽しもう!

昨日の記事の
書き方が足りなくて
ご心配をおかけいたしました。

諸事情で
すべて書くことができないのですが
追記させていただきますね。


薬に関してですが
わたしも
万能薬と思っていなくて

むしろ
使わないにこした事がない
と思っています。


ただ、
今回は
薬をヤメるか
ヤメないかが問題なのではなく

急にヤメちゃうと
リクス高い薬がたくさんあること。


そして
薬をとめる理由や
その説明が十分にないままであること。


そして、
なにより

実際に薬がとまってから
祖母の血圧の変動が
激しこと。

急激に薬をやめたことが
原因と思われる
いろいろな症状が
出てきています。



繰り返します。
わたしは薬嫌いです。

普段から
薬を利用するよりも

食生活や
アロマなど

自然の力を借りることを
大切にしています。


そのわたしでも

薬をそのままにしておいて!!!!

と思えるくらい
不安になっているんです。

主治医の方針に納得できていない。
そして
自分たちの想いを
聞いてもらえなかった、と感じている。


つまり、
今回起こっている問題は

薬を利用するか
いなか、
その是非ではなく

家族が
主治医の方針に納得できていない。

医師と
家族のコミュニケーションがとれていない!
ことなのです。


自分自身の仕事を
振り返ると、


ご家族の方々が
抱く、
不安を取り除くために

わたしはきちんと
コミュニケーションを
とっていただろうか?


わたしが向き合っている
問題のように

コミュニケーション不足と
コミュニケーション不全は
起こっていなかったか?

そのことを
考えています。


その上で、

今生じている
コミュニケーション不全を
解消すべく


まずは
主治医と
コミュニケーションをとるための
きっかけ作りを
始めていきます。

ピンチのときこそ
チャンスだから!


そう思えたとき、


話し方の学校で学ぶ
仲間がシェアしてくれた映像

勇気と元気
そして
行動するための
エネルギーをいただきました。


アーティストの方の
スピーチです。

10分のお話の中に

笑い
驚き
感動する要素が
たくさんあります。

そして何より、
どれだけ
わたしたちが
あらゆる意味で
自由であるかを気づかせてもらえます。

TED Talk
フィル・ハンセンさん
震えを受け入れる


さあ、
明日も
自由な心で

制約を
楽しみましょうね〜
ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ ランラン♪




今夜は諸事情で
完徹の予感満々の
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話し方の学校で学んで

わたしが得たスキルの一つに

その人が話すときの
声の状態で

その人の心の状態や
想いを汲み取れるようになりました。




そのことを
スクールで
教えているのではないのですが

一緒に学ぶ仲間たちが
緊張しているとき、

制限を自分でかけているときの
たたずまいと

自分の心とつながった瞬間の
たたずまい
そして
その声の変化に
たくさん出会えたからなのです。



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たくさんの学びと
気づきを与えて下さった

西任暁子さんの
ボイストレーニングセミナーが
東京で開催されます。

”自分本来の声に出会える”
1day ボイストレーニングセミナー
11月30日 
10時〜18時(予定)


詳細はこちらから。


西任先生の
ボイストレーニングセミナーは

久しぶり!
次回の
開催は未定だそうです。


明後日の開催ですが

ピン!と来た方がおられたら
ぜひ
事務局に
お問い合わせくださいね^^


わたしも参加しますー☆!
(o゚◇゚)ノあぃ




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人は自分のやり方で人を幸せにしたいと思っている、だけど、、

今日は、
祖母の
カンファレンス(関係者が集まって、
祖母の退院に向けての相談)が
ありました。

詳細はさておき、、、

びっくりすることが。


今の主治医の先生、
お薬ぎらいでして、、、


知らないうちに
今まで飲んでいた薬の
ほとんどが止められていました。

先生が投薬を中止した
理由は
話して下さいました。

わたしも
薬嫌いでして

インフルエンザにかかっても
自力でなおす
意地っ張りですが、

そのわたしでも


循環器系、
それも
血圧や
心臓にかかわる薬が
止められていたのには

正直、

大丈夫なんかい!?
(; ̄Д ̄)?・・?


うううう。。

詳細はかけませんが、

そのあと、
担当のリハビリスタッフさんや
その他の関係者の方々と

えらいこっちゃんがなぁーー!!!!
( ̄ω ̄;)!!

と大騒ぎとなり

裏ミーティングをしました。



普通、
今まで
処方されていた薬を
急に中止することは

大声では
言えませんが

ありえない
わけです。

なんぞ起こったら
どないしますねん!?

ちゅうお話なわけなのです。


そして
裏ミィーティングの結果

「家族さんから、
 先生に
 薬を再処方してもらえるよう言って下さい!」

となりまして、

しょうがないので(?)、
明日、
主治医に直談判することに。

先生も
祖母の年齢と
薬の副作用を
心配してくださってのこと。

「薬は害あって、一利なし!」
の考えも
理解はできますし
ありがたいなぁーとは思います。


でも、なんです。

患者の家族としては

主治医の先生の信念や
情熱よりも

「それって大丈夫なの?」

「薬を急に止めることによって、リスクはないの?」

話し合いの中で
その不安が
解消されなかったことが
とっても気になっているのです。


「僕はこのやり方を信じてる!」だけでは
患者も
ご家族も納得できないのです。




”そのやり方は望んでないんです!”

相手が
怒ったとしても

言わなきゃいけないときって
あるんですよねぇ〜。

それも
正しいか、
正しくないかで
ケンカするのではない、方法で。


思わぬ試練です。
(-_-)ウーム



明日の
波乱含みの面談をひかえ
自分を戒める
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そんな騒動のなかですが
みよちゃんは
少しずつ新しい環境に慣れてきました!



歩行器を使っての練習も
少しずつできるようになり

車いす操作もお手のもの!
薬がどないなっても

みよちゃんの
運の強さで
なんとかなるやろ〜と
楽観もしています。

がんばれ、みよちゃん!

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そして
博多情報ももありがとうございます〜!

むちゃくちゃうれしいです^^

レスができておらず、
申し訳ございません!

ありあがたく
情報をいただいております〜!

引き続き
福岡やその周辺、
もしおすすめの場所、
お店などがございましたら
教えていただけるとうれしいです^^


食優先情報お待ちしております!。(o゚◇゚)ノあぃ




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急遽、弟参戦!?

来月、
急遽、
弟と博多へ行くことになりました。

わたしの外出に合わせて
予約していた
弟のショートステイが
取れなかった!


用事をキャンセルするか?
迷った時に

博多=屋台!の文字が
頭の中に浮かびました。

予定が
セミナーなど
勉強会ではない。

だから
弟も連れて行けるかもしれない!


それに
道中は、
弟の大好きな
新幹線に乗れ、

夜の屋台で
弟が大好きな
ラーメンを食べ歩きも!?

弟にとっても
わたしにとっても
メリットがある!!!


妄想に妄想がふくらみ
ワクワクしながら

参加予定のイベントの
主催者さんに、
確認をとったら

「ぜひ!」とのお返事!


これは
行くしかない!!


予約していたホテルはシングル。

ツインを
探しなおさなければなりませんが

行くと決めたら
なんとかなるでしょう!(○`ε´○)ノおう♪



父がなくなって18年。

ガンマンしたり
頑張って来たのは
わたしだけではないんです。

弟も
たくさん泣いてきました。

だから

わたしが
どんどん自由になるのと同じぐらい、

それ以上に

弟には
もっともっと
自由で
楽しいことを
体験してもらいたいなぁ〜と
思っています。


この気持ちが
罪悪感からの償いではなく

単純に
弟の笑顔で
たくさんのエネルギーをもらえるから。






脈絡もないですが
先日のディズニーシーでの
クリスマスショーのデイジー。

IMGP1309 のコピー

今、
ちょいと傷心なので
女性性高くて
魅力的なデイジーに
憧れ
癒されます。


さあ、
来月の博多旅行にむけて

姉、がんばる〜!!!


明日も、
ええ日になりまっせ〜!(`0´)ノ オウ!


今日は昼寝ができて
少し寝不足回復!
でも
まだ心もお肌もガサついてきた
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福岡へは
こちらのイベントに参加します^^



予定が決まっているのは
12月6日のみ。

あとは完全にフリーなのです。


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週末の
福岡市内を責めるか、

せっかくなので、
車を借りてドライブもいいかな〜と
考えています。


もしおすすめの場所、
お店などがございましたら
教えていただけるとうれしいです^^


あ、
もちろん、
食優先旅行予定でございます。(o゚◇゚)ノあぃ


おすすめ情報がございましたら
よろしくお願いいたします〜
(*・人・*) オ♪

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のどもと過ぎれば。。。

先週は、
母が風邪症状にて
毎夜、
吸引作業が必要でした。

なので
ちょいと寝不足続き。

今夜は
呼吸も落ちついているので
吸引をしないでも
すみそう。


今年始めも
吸引機にホコリがかぶった頃に
母が発熱、
痰多量!
吸引頻回!!でしたが


今回も
使用しない日が続き、
ホコリが積もり始めた頃に

吸引機は
再登場。


そして、
前回と同様に
母が体調不良になってから

”往診してもらえる先生を探していない”
ことを思い出しました。


ケアマネさんには

母の体調不良の度に、

「往診してもらえる先生を探しましょう!」と
言っていただき、

その時には
「探さなきゃ。お願いしなきゃ」
と思うのですが

母の体調が良くなると

つい
日常の雑務のおわれ、、、


ついつい
めんどくさい病に身を委ね、

ついついついつい
すっからかんに
忘れてしまっていました。

運良く、
冬本番前の風邪ひき。

今回こそ!
往診して下さる先生を探す!と
決断しております。



そして
自分への振り返りをこめての情報。


前にもシェアした情報ですが

仕事と介護の
両立に行き詰まった人の6割以上が

身体介護をしていた事実。

つまり
身体介護による
肉体的負担は
精神的な負担へもつながりやすく、

仕事はもちろん
家族介護者の生活そのものも
成り立たなくなる可能性が高いということ。

介護をする身として
”介護は1人で抱え込むものではない”こと
十分知っているですけどね〜。

つい、
日常の雑務の負われ

つい、
人にお願いするより
自分でやっちゃった方が
楽なんだよ〜病に身を委ね

ついついついつい、
このままでなんとかやれるかも!?
と根拠のない
頑張り、
踏ん張り努力
をしちゃう。



もちろん、
在宅介護をするには、

現状は十分ではありません。

国の制度や
サポートは足りていない。

そして
この在宅介護をとりまく問題に対する
解決策がない現状が、
大きく変わることは
期待できない。


だからこそ、
何に
どうして困っているのかを
言葉にして
周囲に人たちに
伝える必要があると思うのです。


我が家の現状では、
風邪ひき一つで

吸引や
その他のケアが増えて、

夜は
一睡もでいないほど

介護とケアの負担は
どーんと増えます。

その理由は、

往診してくれる医師、
看護師(訪問看護)の事業所を探すのは
とっても大変!

我が家も
以前、利用していた
訪問看護の事業所さんが

スタッフ不足で閉鎖して3年。

それ以来、
訪問看護を受けていません。

だから
急変時は
家族の対応か
救急車を呼ぶしかのどちらか。


在宅介護が大変なのは
みんな知っていますが

どう大変かは
それぞれのご家庭によって違うし

おそらく
当事者にしか
わからない事が多い。

そして
”お家の中の出来事”は
外には見えないし

何が困っているかが
人には伝わらない。


そしてもう一つ!
家族介護者にとって
介護は
日常化したことは
無意識に行動していることがあるから

家族介護者も
大変だし
自分が相当
疲れていることは分かっているけれど

自分が
何に困っているかが
わからなくなることも。

大変なのは
わかるけれど

何が大変なのか
当事者すらわからなくなる!!




だから、、、

ハプニングが
あったときこそがチャンス!!!


何がしんどくて
何が困ったのか?

どんな
サービスや
手助けがあれば
助かるのか????

これらを

人に伝える前に
まず
自分の状態の
棚卸し作業を続けています。



言葉にすることで
自分も
今ある問題を明確にし、

周囲の人たちにも

何が困っているかが
伝わりやすくもなるように。


しんどい!
大変!!だけでは
人には伝わらないから。。



我が家の課題としては、


往診してくれる先生を
ケアマネさんと
相談しながら

・往診の先生を探す」
・そのために、ケアマネに相談する

箇条書きにして
行動できる形へと言葉を作って行く。

この繰り返し作業は
めんどくさい作業ですが

この作業の中に

介護に疲れている人たちが
楽になれるヒントが隠れていると
信じて続けて行きます。



あ、、、
メルマガも発行しないと、、、(・Θ・;)アセアセ…




寝不足で
また心もお肌もガサついてきた
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ねむくて
目があかなくなってきて
で、
ねむい、、です。



でも、
今日(昨日!)
予約して、届いていたiPhone5Sを
ようやく引き取りに行く事ができました。


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ようやくガラ携卒業。

iPhoneの素晴らしさを実感しながら

ガラ携の優秀さを身にしみる今日この頃。

おやすみなさいまし。。
ξ・◇・ξ/~~~ オヤスミー

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プロの仕事は、すんばらしい!!!

今回の旅行で

言葉が話せない
弟の
うれしさが伝わる
写真が撮れました。



アンバサダーホテルで
”シェフ・ミッキー”を

初体験してきました。




大好きな
ミニーちゃんの登場に
うるうる。
IMGP1989 のコピー




これまた
大好きな
デイジーのご挨拶で
涙があふれだし

IMGP2027 のコピー





もっとも
会いたい
ミッキーの出現で
大粒の涙!!!
IMGP1951 のコピー





そして
ハグしてもらって、、、
IMGP1949 のコピー
声を出さずに
大泣き!!




うれし過ぎて泣けるって

しあわせ!!!!


そしてね。
うれしくて
泣けてきて
うつむいた弟の目を見ようと
何度も何度も
顔を見てくれたミニーちゃん。


泣いている弟の
肩を抱いたり
やさしくハグしてくれた
ドナルド、
デイジー
ミッキー。

丁寧に時間をかけて
弟と向き合ってくれました。



正直な話。

シェフミッキーに行くかどうか
悩みました。

おひとりさまの料金が
我が家の1週間の食費ですからねぇ〜。



でも結論は

ミッキーたちの
プロとしての姿勢に
ただただ脱帽!!!!



そして

これだけ喜んでもらえるんなら


ねぇちゃん、
頑張って

働くわ〜!!!!
ヽ(;▽;)ノ♪♪



まんまとディズニーの戦略に
気持ちよく乗せられている
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なんで
こんなにもディズニーが好きなのか!?
このテーマを
さらに深堀り中です(笑)!

今、
なぜを突き詰めて

人に伝わる言葉に
変換する作業に取り組んでいます。




人それぞれ
萌え〜♩ポイント、

つまり
わたしが大切にしている、
あるいは
大切にしたいと感じている
価値観がそこに眠っているからなんです。

人それぞれ
そのポイントの違い
それが個性だから♩

”なぜ好きなのか”を言語化することで

自分が大切にしている価値観を
人に伝えることは

自分がどういう人間なのかを
知ってもらうだけでなく、

同じ価値観、

心が動く人たちと
出会って行くきっかけになっていくから。

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なぜ、好きなのか?

なぜ、苦手なのか??


楽しんで
感情の掘り下げ作業を続けて行きます♩

さあ、
明日も
ぼちぼちやっていきます〜!

明日も
最高の一日ですよーん。

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行ってこれましてん。

体調がイマイチ。

でも、
駆け込むように乗り込んだ
ディズニーシーで

念願の
BBBの抽選に当選!

1467487_482296995219458_1729354067_n.jpg



会場には
たくさんのツリー。

そして
ワクワクしながら
やってくるゲストさん。
IMGP1388 のコピー




そして、
なーーにも考えずに
人ごみにいたら

世界のスーパースターを
夢中にさせた
この人が登場!




IMGP1298 のコピー

弟とハグしてもらたのに、

舞い上がって
シャッターを押せませんでした。(;_; )( ;_;)ヤンヤン



念願の
クリスマスバージョンのBBBに
わたしはもちろん
弟も大泣き。

言葉がわからなくても

伝わるエネルギー。


弟は今回の旅行で
本当にたくさんの
うれし泣きをし

それを見て
わたしも
姉も

笑いながら
なんだか
たくさん泣いてしまいました。


いろいろあるけど

人生は、楽しいじょ。







さあ、
また行くために
しっかり仕事しまっせぇ〜!!
( ̄‥ ̄)=3



来年の仕事にむけて
覚悟を決めた
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なんで
こんなにもディズニーが好きなのか!?





理由は
たくさんあるのですが

バーク内に
一歩入るだけで
”幸せになっていい”と
許可をもらえるからかもしれません。


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今年、
春から生き続けた結果、

「幸せになるのに、条件はいらない」

そんな考えにいきつきました。


ええ人になる必要もないし

がんばらなあかんことも、ない。


ただ
幸せになる!と
決断するだけだと。



さあ、
明日も
ぼちぼちやっていきます〜!



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どんな自分でもいい。

10月30日に開催された
撮影ランチ会の写真が届きました〜♩



撮影は
この方♩

このランチ会で
撮影していただくのは3回目!

過去2回は

参加する目的、
自分のテーマ、
写真を何に使うのかを
明確にして
参加しました。

でも今回は
どうしても
参加目的が
定まらなかったのです。


その理由は、
8年ぶりに!

爆発させた怒りで
心が揺れ動いていたから。

その心の揺れが
何ヶ月も続いていて

自分でも
どうしたいのかが
よく分からなくなっていました。




ずっとね。
何があっても
人を許さなければならない。
そう思っていました。

だから
ハプニングがある度、
相手に”怒る”ことができずに

ぞっと気持ちを溜め込んでいたのです。
何ヶ月も
文句たれのまま
やさぐれて
やさぐれて
やさぐれまくって。

人に嫉妬したり
人をねたんだり!


そして

ずっと言えなかった想いに
気づきました。


「わたしを見て!」


「わたしを認めて!」


「わたしを大切にして!!!」

この数ヶ月。
心の中で
子どもがダダをこねるように
ずっと叫んでいました。


撮影会の日も、
心は揺れたまま。

表情も
固いまま。

めずらしく、
緊張しているわたしに

貴ちゃんが
言ってくれました。

「そのままで、いいやん?」



「きょうちゃん、やさぐれられて、良かったよ!」


「迷ってていい!」


「それが、今の自分なら、それでいいやん?」

貴ちゃんの言葉で、
すーと力が抜けました。


不安な気持ちも

迷う想いも

手放せい怒りも

あっていい。

そう思えたのです。


そうしたら
こんな写真が届きました〜。






IMG_8456 のコピー







IMG_8300 のコピー



この写真を見た
友人から

「良い笑顔!」

そして

「心が整ったように見える」と

メッセージをいただきました。



心の状態はぐちゃぐちゃ。
ごちゃごちゃ。

でも
その
ぐちゃぐちゃで
ごちゃごちゃの状態を

”なんとかしよう”と
するのではなく


「どんな自分でもいい!」
あるがまま受け入れる!と
決めたら
こんなにも
穏やかな笑顔となりました。



「どんな自分もいい」


「どんな自分も価値がある」


写真を見て
改めて
そう感じました。


自分の感情を
裁かない。



自分の中で
生まれた感情のすべてを
大切にする。





いつも
見守ってくれる友人たち

いつも
どんなときでも

応援してくれる
友人たちに

感謝をこめて。




風邪っぴきなおったら
今度は母が風邪っぴきで熱発!!!
明日、仕事に行けるのか!?

ちょっと肩の力が抜けた
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ブログを初めて
7ヶ月が経過しました。





早いような、
短いような!?



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過去の記事を読むと
読みにくい
誤字、脱字のオンパレード!

つたない文章でも
言葉が乱れていても
読んで下さる方がいる!

メッセージの一つ一つ、

とても大きなエネルギーを
頂いています。


本当に
いつもありがとうございます!

ぼちぼち
続けて行きます^^

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行けちゃいました。

ご心配を
おかけいたしました〜。


土曜日、
しっかり寝込み、

日曜日
倒れこむように
新幹線に乗り込んで

姉と弟が待つ
ミラコスタへ。



月曜日
しっかり
勉強してまいりました。



むちゃくちゃ
面白い?
奇跡の旅行となりました。

この旅行のお話は
長くなるので
とりあえず、

今回の旅行の主役は
弟!
ディズニーシーにて。
IMGP1199 のコピー



急遽決まった
この旅行は
弟の誕生日祝いでした。


おおはしゃぎの
姉と弟。
IMGP1203 のコピー

弟が
こんなにはしゃぐ姿は
めずらしく

この顔を見れただけでも
来て良かった〜!
と思いました。

そして、
今回は

わたしが
体調が思わしくなかったぶん

姉が
たくさん助けてくれました。

3人で一緒に過ごせたのは
1日だけでしたが

予想外に
楽しい時間となりました。





メッセージを下さったTさんへ。

わたしの経験ですが

わたしが頑張って
家族を笑顔にしよう!と

一生懸命、

それこそ
命を削るような思いで
毎日過ごしてた時、

家族の
誰1人も
笑顔にすることが
できませんでした。



疲れて果てて

泣きつかれてとき、


「わたしは何もできない!」

「笑顔にするどころか、みんなを泣かしてしまう!!!」

「わたしは家族を幸せにできない!!!」



「わたしには、できない!!」

自分の力の限界を
認められたとき

何かが変わりました。


疲れ果てている今。

何かをすることも大切ですが


何もしないことも
とても大切だと思います。



まずは

今まで
Tさんが頑張ってこられたことを
そのまま、認めてあげていただきたいと思います。


結果はでなかったかもしれない。

でも
思う限り、
一生懸命したことを。


そして
「頑張っても、できないことがある」

「それは、誰の責任でもない」

ご自身に
言葉にして

声に出して
深く深く泣きじゃくっている
心へ

届けてあげていただけないでしょうか?



わたしが
経験したことは、、


自分が
頑張っているときは
誰も笑顔にできませんでした。


でも
自分のできないことを

自分自身で
許すことができたとき


がんばるのを
やめたとき


なぜだか
家族は笑顔を取り戻しました。



今夜が
明日が、
Tさんにとって

穏やかで
ほっとできる時間となりますよう。



風邪っぴきで
ミラコスタへ乗込んだら
奇跡が起こった!?
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3日間、
ほったらかしにしていた
みよちゃんですが




いろいろありつつ
リハビリがんばってはりました。


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プンプン起こりながら
べそをかく

なんだか
えらく
可愛らしくなった!?
みよちゃんへの応援!
引き続き
よろしくお願いいたします!
┌|-.-|┐ペコッ

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風邪ひきましてん。

昨日からの頭痛、、、

あれね


でしてん。

朝5時の時点で
38度!∑(*。*;ノ)ノ ッ!






今日は、
始発の新幹線で
東京へ行く予定でした。

姉、弟、私の3人で。


それでね。

わたしは東京で勉強。

弟と姉は
ディズニーシーで遊んで

夜は
3日前に急遽とれた
奇跡のミラコスタで合流する予定でした。


が、
ワタシクシ発熱で、
身動きとれず。

取り急ぎ、
参加予定のセミナーの
お休みの連絡を
入れる横で

淡々と
出発の準備を進める姉。



普段、
姉は、
自宅から最寄り駅まで

「わたしは、駅まで怖いから運転できない!」と
すべてワタシにまかせてきました。

今まで
何度頼んでも

姉は
運転しませんでした。


なので
今回も

「わたし運転できないから、どうしよう??」

戸惑うかと思えば



「寝とき!!わたしらは行く!」と。

そして

さっさと
車を出して
出発していきはりました。


なんや、
あんた、


運転できるんやんけー!


そしてね。



今回の旅行、

交通費から
宿泊費まで


わたしが

ぜんぶ

払とりますねん。。

払とりますねーんっっっ!!









998106_482045828577908_842825575_n.jpg

姉から送られてきた
ウキウキ写真を見ながら、

明日、
どうしようか??

心は彷徨い中。


本気で明日を悩む
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姉を見送った後、

一度も
起きることなく眠っていました。




過密スケジュールが
原因なのは明白。

でも
先週末の予定も

どれ一つも
休むわけには行かなかったのです。


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でも、
今日予定していた勉強は

最も
大切にしている勉強。

優先順位をつけなきゃと
改めて感じています。


それにしても、

ミラコスタホテル、
連続2回も
泊まれないなんてーーーー!!!!

ぎゃーです。
ぎゃーーーです。

今日一晩で
熱よ下がってくれぃ〜〜(T人T) ナムナム


って、、反省なし!?( ̄Д ̄;;

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あるがまま。

半日出勤だった日。

自宅近くの
道の駅に
野菜を買いにいきました。

そこで
予想通りの花と

予想外!?の
花畑と遭遇。



コスモスと
ひまわり!!!

この日は
雨上がりからの青空。

観光でいらしていたご夫婦が

「来て良かった!」

「まさかの、ひまわりがきれいね!」

とても喜んでおられました。



わたしも
仕事あとで
身体も心もへとへと。

重たい気持ちになっていたのですが

予想外?の花畑に

ぬめった土に
足をとらえながら

iPod touchのカメラで
夢中で写真をとっているうちに

なんだか
元気になってきました。


1390671_481216491994175_1553919009_n.jpg

このコスモスのように
あるがまま

そのままでいいたいなぁー。


なんでも
自分で行動し

自分で
すべてを
解決したくなるわたしですが

今は
”待つこと”も
重要な課題のようです。



あるがまま。

今いる自分の世界を信じる。

流れに身を任せてみる。


新しい課題が
見えてきました。



頭痛に悩む
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明日から
東京に勉強へ行ってきますー。



そして
「その日ぐらいに、ディズニー行きたい〜!ホテル見て〜」
と無邪気に言っていた姉。

クリスマスシーズンが始まっているディズニーの
ホテルなんてとれるかい!!!!)\(--; ォィォィ

と思ってたら

ウソのように
なぜだか
一昨日、
空室を検索したら
トリプルの部屋が1室空きが!!!


ホテルが取れてしまいました。。。。


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前回同様、

弟と姉は
ディズニーでバカンス!

わたしは
泊まりに行くだけですが、、、

でも
もしかしたら
BBBのクリスマスバージョンが観られるかも!?

なんだか
慌ただしい日程ですが
せっかくなので
楽しんで来ます!

あとは
頭痛が治ってくれぇ〜(T人T) ナムナム

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自分では気がつかない?

明日、
11月15日(金)から
大阪でドイツクリスマスマーケットが開催されます。

Facebookページは
こちら

イベント詳細は
こちら



毎年、
開催されるこのイベント。

今年は特に
「1年たったか!」と感じています。

というのも、

去年の今頃、

わたしは
身体も心もいっぱいいっぱい。

でも
仕事も
介護も
休むことを
自分に許すことができず、

重い身体を
その日一日
動かす。

朝起きてから
眠るまで
走り回り、

3度の食事も
母たちの介助をしながら
立ったまま、
食べ物を
そのまま
飲み込むような毎日。

身体が
なんだか重たい。

そう気づいても
しばらくは
無理をし続けることができました。

でも、
だんだん、
朝が起きられなくなってきました。


そして
毎日繰り返していることなのに
母たちの介護をするなかで


「どうして、そんなことをするの!?」

「どうしてできないの!?」

母たちを
怒鳴る毎日。


今ふりかえると、

立派な

”介護うつ状態”


でも
自分では気がついていませんでした。

本気の本気!

どうして、
こんなことぐらいで
疲れるんだろう?


こんなことで疲れるなんて
わたしは、怠けている!


そう、
本気で
思っていたのです。

びっくりですよね〜。( ̄0 ̄;


でも

当時の自分は
疲れているとは
気づいていましたが


自分が
うつ状態になっているとは

まったく気づいていませんでした。


そして

自分が
”介護うつになっていた!”
気づくのは

長期休暇に入ってから
1ヶ月以上たち、

身体も
心も休息がとれてからでした。




去年、
休もう!

自分の時間を作ろう!

そう思って

一番最初に出かけた場所が

大阪・梅田で
開催されていた
ドイツクリスマスマーケットだったのです。



父がなくなってから18年。

それ以来、
初めてに近い
自分だけの時間でした。



そして1年たった今。

よく、「助けて!」と言えたね!!

よく、助けを求められたね!

そう
自分に言ってあげたいなぁ、、、と思う夜です。





去年のドイツクリスマスマーケットの様子。


374554_310581942390965_552410075_n.jpg
子どもしかのれない、
サンタ汽車♩



32418_310586619057164_2132628149_n.jpg
お決まりの
アツアツのジャーマンポテトと
ドイツビール♩






ハーブで作られたリース♩のお店。



小さな会場に
見所たくさんのお店がたくさん!

今年も行きたいな〜と思っていたところに

映画・ペコロスの母に会いに行く
大阪上映場所の一つ、
ガーデンシネマがすぐ側!


ペコロスを観に行って
ドイツクリスマスマーケットで遊ぶ♩

そんな
デートはいかがでしょうか?
( ̄m ̄* )ムフッ♪




妄想ふくらむ、
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本日のみよちゃん♩
ご機嫌で
歩行練習に励んでいた模様。



一喜一憂。

ほんまに
いろいろあります。


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でも
笑うところには福来るですぁ。。

明日もいきまっせーーー!!!
o( ̄◇ ̄ゞ


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やる気はどこから生まれるの?

本日のみよちゃん。

リハ室で
大きな声で

「もうええです。もう帰らせて下さい!」
と大騒ぎ。(-ω-;)ウーン

プンプンと怒って

若いセラピストさんを
困らせていました。


たくさんのセラピストさんたちを
泣かせていますが、
元気は元気!

そして、
祖母の声は
誰よりも大きい!
とっても響く!

弱っていて
体力が落ちている今でも
この声が出る!

リハビリの様子を見ながら

祖母のことを
あらためて
すごいな、
と思いました。


そして
今日は、
突然の来客がありました。

祖母の
妹さんが
お見舞いに来てくれたのです。


正直なことろ

祖母の
兄弟さんたちとのおつきあいは

過去にあった

母と
祖母・祖母の親戚との
確執の記憶で
わたしは未だに心が傷みます。

できれば
おつきあいは避けたい、と思うほど。


だから
今回のお見舞いの件も
お断りしたかったのが
本音。

でも、
今日は
お断りしなくて良かった、と思いました。


妹さんが来てくれる前と
来てくれた後とでは

祖母の
表情がまったく違ったのです!


しっかりした
がんばり屋さんの
”みよちゃん”に戻っていました。


そして
「こんな田舎の病院で、

 年老いた兄弟が、泣いててもしかたない!」

 だから、
 リハビリをがんばる」と。

そして、
自分が元気そうにしていると、
妹さんが喜んでくれたことを

とても喜んでいました。


祖母の中である不安。

曖昧になる記憶。

自由に動けない身体。

慣れない病院での生活。

わたしには
計り知れません。



わたしたちが
必死に
祖母に安心して欲しい!!と
頑張っても

空回りすることも多いのです。


でも
妹さんと過ごした
短い時間の中で

祖母は
何かを得たようでした。


今日のできごとで
改めて感じました。

介護は
1人ではできない!


つい、
祖母を守らなければ!

わたしがなんとかしなければ!と思いますが

たくさんの人たちに
協力してもらいながら

応援してもらいながら

ぼちぼちいけばいいのだと
感じています。


親戚さんたちとの
お付き合いは、

いろいろ煩わしいことも
出てきますが

ええとこ取りしていけばいいやん!と
思えています!



いつも応援していただき
本当にありがとうございます!

えっちら
おっちら
進んでおります〜!v(。・・。)イエッ♪


明日も
最高の一日に!


石油ストーブ前で
ほっこり
うたた寝しそうな
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いつもの事なのですが
感情を溜め込んだあと

感情を吐き出す作業に入ると



必ず、
ゲリスピーナーになります。
悪いことではありませんが、

この時期は
心も身体もガタガタと崩れるような感覚があり
とても不安になります。

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でも
ある人が教えてくれました。

気分の変動、
モチベーションの急行下。

成功している人でも
その変化は必ずある。

何もかも
投げ出したくなるときもある。

大切なことは
「それと、つきあう」こと。

大病をされたとき、
主治医の先生が教えてくださった言葉だそうです。

気分の変動や急行下を
なんとかしよう!とするのではなく

「それと、つきあう」

心が定まることを
教えていただきました。


さあ、
明日もいきまっせーーー!!!
o( ̄◇ ̄ゞ


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見えなくても、感じられなくても。

先日、
参加した野外撮影会

友人が撮ってくれた一枚。


1421529_474223396026244_1456623328_n.jpg



そして
しゃがんで
一生懸命
何をしていたかというと

低いところに
咲いていた
花を撮ろうと奮闘中でした。


IMGP0274 のコピー


”日の丸弁当写真”。

真ん中を外そうとしているのに

なぜだか
被写体がど真ん中にくる(爆)!

思うような写真がとれず
四苦八苦。


でも
撮っている間中
本当に楽しくて

カメラの
魅力にハマった瞬間でした。



その様子を
友人が
見ていたとは!?Σ(・ω・ノ)ノ! 




そして

この写真を見て
思ったのです。


見えなくても

感じられなくても


周囲の人たちは
わたしを
見守ってくれている。

わたしを
応援してくれている、と。



人は
わたしを利用する。

人は
わたしにウソをつく。

人は
わたしの大切なものを奪う!


ここ数ヶ月のわたしは
過去の出来事、
記憶で
頭がいっぱいになっていました。

人を疑う気持ちが
心を支配していました。

だから

見守ってくれているのに、

応援してくれているのに、

その想いを
受け取ることができませんでした。


疑いの気持ちで
自分自身も傷つけていたときに

大切な
気づきを
もらえた一枚でした。


Nちゃん

いつも
本当にありがとう。



石油ストーブが・((* ・・*)だいちゅきな
アラフォー女子に
愛のカチッと
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みよちゃん。
リハビリ病院へ
転院して4日目!



夜間、
大騒ぎで
青タンをあちらこちらに
作ってはりますが


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ぼちぼち
元気でがんばってはります〜。

みよちゃん、
がんばれ!

きょうちゃんも
がんばる!!!\( ̄^ ̄)/


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ペコロスの母に会いに行くを、観に行きませんか?

映画・ペコロスの母に会いに行く が
今週の土曜日、
11月16日から公開されるのですが
テレビCMがほとんどされていない件。


協賛している会社はあるのですが

スポンサーがつかなかったため、

有志、
市民サポーターが
映画化、
そして
上映まで実現させた作品!

名著が原作の映画に

どうして

スポンサーが
つかないの!!!!?(゙ `-´)/ッ!!



思うことは
たくさんなのですが

とにもかくにも

目の間にある問題は

今週末の公開なのに

テレビCMがほとんどされておらず、

情報が少ない!

そして
上映される映画館も少ない!!!!


だから
映画の存在を知っていただいて、

そして
興味を持っていただくことが
先決だと思いました。

映画「ペコロスの母に会いに行く」を応援しよう!
Facebookページ
こちら

公式サイトはこちら


大きな映画館では
上映されませんが

だからこそ

これだけの名作を

わたしたちの手で
応援したいと感じています。

公式サイトでは
劇場情報も載っています♩

まずは
公式サイト
そして応援Facebookページ

この作品の温かさと優しさに
ふれていただければ嬉しいです


引き続き、
寝不足で
肌と心がガサガサ状態が悪化している
アラフォーに

愛のカチッと応援お願いいたします〜☆!


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今日、
大きな決断をしました。



人から見れば
やさぐれているように見えるかもしれない。


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でも
この4ヶ月、

自分に向き合って
向き合って
向き合い続けて
ようやく決断できました。

正しいか
正しくないか、
ではなく

心が
感じるがままに。

欲するがままに。


決断した今、
心は穏やかです。


さあ、
明日もいきまっせーーー!!!
o( ̄◇ ̄ゞ


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ご報告!

祖母の転院、
無事終わりました!

そして、
わたしも無事、
上京できました〜。

ぎりぎりのぎりぎり、

ホテルもとれて
万々歳〜!!!

昨夜は
完徹で
バタバタしていましたので

ただいま、
ねむねむ地獄の
まっただ中。

とり急ぎ、
転院完了の
ご報告まで^^

応援、
ありがとうございました!
一歩。
また進む事ができました!




当のみよちゃん、
もちろん
元気に過ごさせていただいております〜。


昨日、
転院前の祖母。


不穏と混乱状態で
布団を破っちゃったので

部屋の暖房がガンガン!
毛布のみの対応になっていました。

そして
風邪引きで
クーリング中ですが


なぜだか
とっても元気で
笑顔も。


退院時のときに
スタッフさんから
たくさんのヘルプをいただき

本当に助かりました。



このこと、書きたい〜。

でも
今日は限界〜。。


なので
ひとまず

お休みなさいまし〜。


寝不足で
肌と心がガサガサ状態の
アラフォーに

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土曜日に
受講予定だった勉強も

到着が大幅に遅れましたが
無事参加することができました。



受講のあと
二ヶ月ぶりに会う
友人と食事。

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人と話す事で
たくさんの気づきをいただきました。


さあ、
明日もいきまっせーーー!!!
o( ̄◇ ̄ゞ


ね、、ねむい。。。

とにも
かくにも、、、
眠ります。。。


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雨が降りました。

滋賀では
お日様と雨とが
交互にやってくる一日でした。


IMGP1044 のコピー




今日は
祖母のところへ
姉が行ってくれました。


祖母、
なんと

不安と
怒りの末、
布団を破ったそうな!!!!ド━━━(゚ロ゚;)━━ン!!


意図的な(!?)
棄損行為ですから
退院時に、
しっかり
お布団代は

ご請求〜!!!

いや〜んですよ。


今回の入院では、
痴呆症があることで


病院側から
個室利用を
お願いされました。

実際、
個室利用で
メリットはたくさんありました。

でも、
お支払いは
全額自己負担ですから、、

痛し痒しってところです。



雨のあと、
外では
秋から
冬への準備へとむかってました。

IMGP1041 のコピー

風とともに
葉が舞い落ちる風景は

寂しい、
それでも
なぜだか
ほっとできました。


なんだかんだ
ありますが

転院まで、
あと二日!

がんばれ、みよちゃん!

がんばれ、ワタシ!!!



風邪っぴきを
ショウガジュースで退治した
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週末の
祖母の転院と、
わたしの外出が重なった件。





姉が
「お祖母ちゃんを
(転院先の病院まで)連れて来てくれたら、あとはなんとかする」
と言ってくれました。


姉は気軽に
「連れてきてくれれば」と言いますが

入院⇒転院先の病院まで
連れて行くためには

支払いやら
なんやらの
事務手続きはもちろん

車へ乗り移ったり
トイレへ行ったり、

身体介護をしなければいけない!
それが一番大変なんだよー!と言うと

姉は想像していなかったようで
びっくりしていました。

もちろん、
転院先の入院手続きも

とっても大変なのですが。



今まで
入退院の手続きを
ほぼ1人でやってきたことですが

今回は
姉のヘルプと
介護タクシーの利用も
検討しています。

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今回の件もそうですが


同居している家族には
当たり前のことでも

別居している家族には

知らないこと、
気づかないことがたくさん!

つい
同居家族としては
「それぐらい、気づけよ!」と思うのですが(爆)!

それは
物理的な距離感と
情報量の差による
心の距離感があると
割り切って


その度ごとに
あえて
言葉にして
伝えることが
大切なんだなぁ〜と
感じています。

メンドクサイことですが

メンドクサイことに

とっても
大切なことが
隠されている!o( ̄◇ ̄ゞ

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転院日決定〜!!!

おかげざまで、
みよちゃんの転院日が
決定しました〜!

今週末!!

なんと、
わたしが東京行く日と
重なった!!!

でもいい!

なんとかなる!!(o`Θ´)ノ オイッス!!



先日の
撮影会
”希望”をテーマに撮った中で



今日は
この1枚に”希望”を感じました。

IMGP0197 のコピー


固いつぼみが
どんどん膨らんでいく。

早いか
遅いかは
関係ない。

その時期、
その時がくれば

自然に花開く。

道は開ける。


大丈夫!


今日も一日、
本当にありがとうございました!


明日も
ぼちぼちと、
自分の一歩を。┌|゚ο゚|┘ヨッ!

もう少し
風邪っぴきが残る
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お願いいたしまする〜!



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みよちゃんの転院日が決定!!!!

そして、
わたしのホテルは!??

と思っていたところに
友人から助け舟が〜!




『もし、決まらないようだったら、うちに泊まりに来る?』
とメッセージが!!!

うわ〜んと泣きかけて
「もうちょっとがんばって、見つけられなかったら、お願いですぅ〜」と返信。

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声をかけてくれる人がいること、

甘えられる人がいることは

しあわせだぁーーーーー!!ヽ(;▽;)ノ♪♪


Nちゃん、ありがとう!!!!!!
愛してるぜえーーーー!!!!

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大騒ぎらしいのですが、、。

夕方、
病院から
祖母大騒ぎとの、連絡。

「来ていただけませんか?」

本日は
「行けません」と返事。

母の調子も
いまひとつ。

わたしの調整も
これまた
いまひとつ。

少し、
顔を見せれば
祖母が落ちつくことは
分かっていましたが

今日
自分の都合を
優先しました。


順調に行けば、

家から
最も近い
リハビリ病院へ
転院予定!

がんばれ、
みよちゃん!!!



バラが
盛りを
終えようとしている近くで

すでに
冬支度に入っている木。

IMGP1035 のコピー


一見、
何もないように見える枝に
次の季節に向けての変化が。

咲き誇る”花”に
眼差しはいきやすいけれど

それぞれの時期と

それぞれの
タイミングがある。


大変な時期は
準備の時期。

春に向けて
ぼちぼちやっていきましょ〜!



今日も一日ありがとうございました!

明日もよろしくお願いいたします〜。


今週末は
勉強で東京の予定なのに
みよちゃんの転院の日と
重なる可能性大!!!

その上、
風邪っぴきで
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その上、
その上、
申し込む時期が遅すぎて
気がつけば
一泊ン万円のホテルか
カプセルホテルしか空いていない〜!!!!



どうしよ〜!?
( ̄ω ̄;)エートォ...


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かみさま!
みよちゃんの転院も
わたしのホテルも
なんとかしてちょうだいっっっ!!!

オ( ̄人 ̄)ネ(-人-)ガ(*_ _)人イ

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あるがままに。

風邪っぴきで
身体が重い〜。


それでいて
忙しい
とほほな一日でした。



でも
家の多肉植物たちの

色づくもの、
莟がつくもの
最後の花を咲かせるもの、、



それぞれの様子
その変化に
癒されました。


多肉植物のことを
見ていてると


”あるがままでいい”
そう教えてもらっている
気がします。


夏頃からずっと咲き続けている
キリン草(ぶた草とは別もの!)。
トゲトゲの幹に
可憐な花が咲きます。
IMGP0894 のコピー




正式名ではないけれど
”カバの耳”
IMGP0878 のコピー

そして、
祖母が
大切にしている
金のなる木に

今年も莟ができました。

開花は、
冬真っ只中!
1月に入ってから。
今から、
時間をかけて育つ様子が楽しみです。
IMGP0889 のコピー



風邪っぴき
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今日のみよちゃんは

大暴れ!




どうしよ〜!?( ̄ω ̄;)エートォ...

一瞬とまどいましたが

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祖母をなんとかしよう、とか
落ちつかせよう、とするのはやめる、と
思うだけで

心が穏やかになりました。

なんとかならんときは、ならん!

でも
こちらが落ちついていると

祖母も
ほっとできるようで
最後には
落ち着きを取り戻しました。


毎日、
いろいろありますなぁ〜。

でも
ほんまに
ボチボチ、ですね!

明日も
よろしく
お願いいたします〜!

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”ありがとう”と”ごめんなさい”

夕ご飯の
支度をしているときに

母が突然、

「わたしはね、今、しあわせ」
と話しだしました。


「どうして?」と尋ねると

「”ありがとう”と”ごめんなさい”を
 言えるようになったから」

子どものような
笑顔を
見せてくれました。

その
母の笑顔を見て
ふと思ったんです。


この人は
本当に
私を
虐待した人なのか???



母は
鬱病、
アルコール依存症、
脊柱圧迫骨折、
脳幹梗塞、
パーキンソン病、
そして
くも膜下出血。


いつも
既往歴を
書く欄が
足りないぐらい!

たくさんの病気を
してきました。


病前の
母の写真は

どれもこれも
厳しい表情のものばかり。


義母(祖母)や夫(父)と
ぶつかり、

職場でも
いつも誰かと
言い争いをしていました。

どんな事があっても

「ありがとう」

「ごめんなさい」
を言わなかった母。


「あの人は性格が悪い」
「嫌われ者!」

ご近所でも
パート先でも
もめ事が耐えなかった母。



いつも怒り

激しい言葉と
暴力で
わたしを傷つけた母。



わたしはずっと
「早く死ねばいいのに!」と思い

そして
「絶対、殺したる!」と思っていました。



嫌われものだった母と

その母を
”殺す!”と思っていたわたし。


それが今は

2人が揃って
笑って
食事をしている。

母は
感謝の言葉を伝えてくれ

そして
わたしは
母の健康を心から祈っている。



過去は
変えられない。

でも
未来は
変えることができる。


母の言葉。
「”ありがとう”と”ごめんね”を言えるようになった」



「ありがとうって前は言われへんかったけど」


「いまは言えるようになったから」


どうして、
言えるようになったの?

そう尋ねると
母は

首をかしげて
「わからない」と言う。

そして、
「いまは、自分らしく生きている、と思う」
と言葉を続けました。

母の変化は
たくさんの
病気を
経験したからなのか??

どうしてなのか???

理由は
わかりません。

けれども

母の言葉に

ごめんなさい

ありがとう

この二つの言葉を

心をこめて
届けて行こう。

そう思う夜です。



母を
憎んでいた頃、

自分が
笑顔になれる日がくるなんて
想像もできませんでした。


IMGP0771 のコピー

大阪・アルモニーアンブラッセ
等身大のあなたの素敵に出逢う撮影ランチ会にて。


これからも
笑ったり
すねたり
怒ったり!!!

そして
たまに
やさぐれたり(笑)!!

それでも
今の自分を大切に!

そして
大切な人たちと
過ごす時間に
感謝をし

その気持ちを
言葉にして
届けていきます!


今日も一日、
ありがとうございました!


明日もぼちぼち
やっていきます!

ちょっと
風邪っぴきな
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楽しい
自分時間を
過ごしたあと、

新しいエネルギーが
湧いてきました!




そして
嬉しいご報告!

祖母の
血栓の治療が無事終わり、

来週末に
リハビリ病院への
転院が決まりました!


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2週間の安静状態のため
まだ立ち座りも
おぼつかない状態の祖母ですが

「絶対に、ディズニーシーへ行く!」を
合い言葉に
頑張ってはります〜。

来週は、
転院の手続きや
準備で大忙しですが
嬉しい悲鳴です!

みなさまの、
ご声援のおかげです!

本当に
本当に
ありがとうございました!
(^人^)感謝♪

そして、
これからも
意地っ張りで
見栄っ張りで
我慢強い
みよちゃんを応援していただけると
嬉しいです!

よろしく
お願いいたします〜!

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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
ダイヤモンド社より出版されました!

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