夏風邪に感謝しつつ

午前中、
弟の歯科受診につきそい、
お昼を過ぎてから自宅へ戻りました。

今日は風がある、
気持ちがいい時間を
過ごさせていただいています。

今、
遅めのお昼をいただいて
ほっとひといきをついています。


昨日は、
発熱で
自宅で
ゆっくりさせていただきながら
たくさんの友人からの
応援メッセージを読んでいました。

そして
昼過ぎに
姉がヘルプで来てくれたので
数時間ゆっくり眠ることができました。

眠っている間、
姉が
洗濯物を取り込む音、
母たちの帰りを迎え入れる声、
セールスの人たちとのやりとり(笑)

姉ががんばってくれている声や
音を通して
夕方の慌ただしさを感じ


「これを毎日、一人でやってるんやもん。そら、大変やわ〜」と
うとうとした中、
日々の自分を
姉の様子と重ねて
客観的に見ていました。


昨日、
そして今日も
本当に多くの方から
メッセージ、
応援、
シェアの協力をいただきました。

本当にありがとうございました!


今は体調を整えて
自分ができることをしっかり見つめて
次の課題に取り組んでいきたいと思います!
これからも、
よろしく、お願いいたします!



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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
ダイヤモンド社より出版されました!

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