頑張るのもいいのですが。

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撮影:結ちゃん

この写真の素敵な空間のオーナーさん♩から

先日のこの記事をアップしたあと、
Facebookに
愛ある言葉をいただきました^^


*************
人ってさ、
誰かに頼られたり甘えられたりするのって、
じつは嬉しいんだよ。
頼ったり甘えたりされると、
自分を信じてくれていて、
認めてくれているって思えるんだよ。

だから、
それをしてあげないのは、
もしかすると周りの人を傷つけているのかもしれないよ。

あなたを信じていて、
認めていて、
だから頼ったり甘えたりしたいんですって伝えることは、
相手を喜ばせることだったりするんだよ。

ひとりでボロボロになりながら頑張っている姿を見ているのは、
周りもけっこうつらいもんだよ。

たとえ愚痴をこぼすだけでもいいから、
周りにもっと頼ったり甘えたりするといいよ。
そばで支えてくれているみんなのためにもね(*^^*)

************************

ふふふ。

この愛ある言葉に
耳がイタかった人
多いんじゃないでしょうか?


そう!
耳がイタいってことは

本当は
みんな
わかってるんですよね。


でも
わかってるのに、
なぜ、
周囲からの愛を
受け取れられないのか?


それはたぶん、
人に頼る以前に


傷ついている(と自覚する)こと
疲れている(と自覚する)こと
もう頑張れない(と自覚する)こと

つまり
自分が自覚することすら
”許可できていない”から。

わたしは
傷ついて
疲れ果ててる状態ですって
自分で認めることは

自分の弱さだと思って
許可できないから

周囲からの愛に
気づかなかったり
受け取れない。


上記の
愛の言葉通り、
人は
大変なときだから、とか
条件つきで、
自分に
”甘える”
”頼る”
ことを許可するものではないんですよね。

人と人。
頼って当たり前。
寄り添って当たりまえ。


でもね。
長年、
一人で
えっちら
おっちら
頑張るために

強い
強い
鎧を身に着けて来たんですよね。

私たちは
人に”頼らない”ために
がんばってきた。

だから、
「頼っていいって、どういうこと!?」って
思ってしまうし、

「自分でがんばらないって、どんな風にすればいいの?」って
戸惑ってしまう。


人に頼っちゃダメ!
自分でなんとかできるようにならなきゃ!!!


って
血を吐くぐらい
頑張って
頑張って
絶え抜いてきたから。


もう
心も
身体も
ぼろぼろになっていても

心の”鎧”が
邪魔をして
自分の状態ですら
感じられなくなってる。



だから、、、

まずは
もう、がんばれないってこと
自分自身に認めてあげることから
はじめてあげてほしいんです。

自分自身に
まずは、
”もう疲れているから”って
”今だけだから”って

最初は
条件付きでもいいから

「今、わたしは、泣いてもいい!!!」って
自分に許可してあげてほしいんです。

最初は
条件付きでもいいから。



泣くことも
傷つくことも
弱音を吐くことも

今、この状況だからこそ、

まず
”していいんだ!”って
自分に許可を出してあげませんか?

自分のために。

そして、
愛する家族のために。

どうか、
ほんの一瞬でもいいから

甘える自分を許してあげませんか?



今日は、大阪で迎え朝。
寝坊助になっていいのに
5時から目が覚めちゃった
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わたしも
急遽参加することになりました。

でもね、
カメラ持ってないんです(爆)

カメラ持ってないのに
フォト講座受講って、
アホちゃうか!?でしょう???


でもね
「行きたい!」って言ってみたら

「じゃ、カメラ貸してあげる♩」って
友人が言ってくれたのです!

それしたい!って言葉にしてみたら、
応援してくれる人が
出てくる!

今日も、
しっかり
自分時間を楽しんで来ます!
ありがとうございます^^V


今日
美しいのに
おかしな?
友人たちに囲まれてきます〜



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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
ダイヤモンド社より出版されました!

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