今だからわかること。


ひさしぶりに、
去年、7月に
取材された内容が掲載された朝日新聞の記事を読み返しました。


読んでいて
涙が出ました。

もう何度も読んだ文章なのに。


でも、
今だから、泣けるのかもしれません。


ずっとずっと
もうずいぶん長い間、
がんばってきたなーってこと。

でも
もうがんばらなくてもいいよーってこと。



たった1年ですが
大きな変化があった1年だったと
改めて実感しました。


大きな変化がありましたが、
施設の数が増えたわけでも、
新しく利用できるサービスが増えたわけでもありません。


でも、
今のわたしは

”自分のためだけに使える時間”が増え、

自分と
大切な人たちと過ごす時間を作れるようになっています。


自分の時間を作れるようになったからこそ
気づけることがありました。

それは
家族介護者の負担は、
施設やサービスが足りない、その理由だけで大きくなっているのではないこと。


利用できるサービスがあっても
当人、
そして家族介護者の心のブロックがあって
利用していないケースが多いこと。


このことは、
ブログに自分の体験を書きながら
いただいたコメント拝見するなかで
実感として”わかった”ことでした。


このあとの文章を
いろいろ書き連ねてみましたが


文章がまとまらないので、
今日は勇気をもって
書き連ねた文章を削除しました。


今日、考えることがあり

自分の心が動くことば以外は
使わない、と決めたから。


また少しずつ、、、
書き連ねていきます。



おとつい、
夕暮れ前の庭。

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レモンタイムの葉のあいだから
にょきっと顔を出したホワイトヤロー。

2月から
目標にむけて、あせるあまり、

身体が疲れきっていたことも
こころがザワザワしていたことにも気づかなかった!

ハーブたちが
あわてるな、あわてるなと教えてくれました。



明日も最高の一日に。


明日は1ヶ月ぶりに、
日帰り上京して
コーチングの勉強!
少し、不安でどきどきしている
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明日は始発の新幹線で
東京に向かいます。




久しぶりの早起き!
体調もあまり思わしくないので
どきどきですが


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一緒に学ぶ友人たちに会えると思うと
どきどきわくわく。

結局
人とのご縁こそ、
すべてなのかも。


明日も
大切なひと、
大切な仲間たちと
大切な時間を築いていきます。

今日も一日、
ありがとうございました。

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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
ダイヤモンド社より出版されました!

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