心のドアをノックする。

子どものころから

優等生の主役より


ちょっと
いじわるで
クセのある脇役が好きでした。


主役にいじわるしたり、
邪魔をしたり。



でも、
ホントは
さびしがり屋で
いじっぱりで
泣き虫。


すねたり
いじけたり。

その姿が、
子ども心に愛おしく思ったんです。


大人になった今、
わかること。


それは、
いじっぱりで、
意地悪な彼らの方が


とっても人間くさくて


とっても自然だなってこと。




とっても自分の心に
素直に生きたるなーって。





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介護をがんばる人の多くが

自分の気持ちよりも

相手の気持ちを優先しようとする。


自分の時間よりも

家族のための時間を。


自分の夢よりも

家族の生活を。




そうしているうちに、


じぶんが

なにが好きで

なにが欲しくて


どう生きたいか、がわからなくなる。



だって、
当然ですよね。


自分の心にノックする
時間も
心の余裕も持てないほど

大変だったんですから。



でね、思うんです。


なんとかやってきた
今までの生活が

なんらかの理由で
”できなくなる”ハプニングのとき、

そのときこそ


閉めていた
重たい心の扉をノックする時だって。


状況や環境を基準にするのではなく、


自分の心を基準へと戻すときだって。




ほんとうは、どうしたい?

どうなりたい?

どう生きたい??


身体がどーんと動かなくなったとき。


イライラして
家族に八つ当たりしたとき。

どうしようもなく、泣き叫んだとき。

それは

「わたしに、目をむけて」

「わたしの気持ちを聞いて」

心と
身体が言ってくれている時なんです。



だから。

イライラしているとき、

身体重たくてしんどいとき。


この状況を
なんとかしなきゃ!と行動を起こす前に


ご自身に
聞いてあげてみてください。




何が悲しかったの?


何がイヤだったの?


本当は
どうしたかったの??


本当は
どうなりたいの???



すぐには
答えが出てこないかもしれない。


でも、
ゆっくり
じっくり、

あきらめずに

心のドアをノックし続けてあげて下さいね!


必ず

答えが返ってきますから^^









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新潟のお友達が
一晩で1mの積雪があったと
Facebookで写真をシェアしてくれていました。



滋賀でも初積雪!といっても
うっすら白くなる程度。

それでも
いよいよ、冬到来で朝晩だけでなく、
日中の冷え込みもキビシくなってきました。




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できれば
みの虫のように、
毛布にくるまってすごしていたい今日この頃。


今週も、
素敵な時間にしていきませうー。
( 'o')b オッ ( 'O')L ハー♪



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No title

介護は6年になる。
まだまだ短い方かな?
ディー、ショートに預けて出掛けると、なんだか後ろめたい
婆ちゃんに悪いな~!
「行ってらっしゃい~!」って送り出すとしばらくボーっと

来年は息子が(日程はまだですが)結婚します
娘もお母さんになります
ボーっとしている暇ないのです
うふふ!

あぁ~!ティンカーベル!

Re: No title

農家の嫁さま♩

介護6年は、けして短くないですよー!
超上級クラスかと!

デイサービスも、ショートの利用も
後ろめたさって感じちゃいますよね〜。

ほんとに!
我が家のことですが、
忘れ物をしてショートステイ先に届けたら
意外とにこにこしている祖母がいたり(笑)!

罪悪感なしに、もっともっときらくにいたいですよね〜。

そして、息子さん、娘さんともに、おめでとうございます^^
今年はさらに素敵なお時間になりそうですね!

また、素敵なお話、お聞かせください〜!
プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
ダイヤモンド社より出版されました!

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