家族が急変すると心配ですが、、、。

一昨日の記事をアップしたあと、

「おばあさま、大丈夫ですか?」
 
「きょんちゃん、大丈夫??」 

たくさんのメッセージを頂戴いたしました。 

ありがとうございます(ノ△・。)
 

おかげさまで、


祖母完全復活! 

本日より、
 
デイサービスの利用を再開いたしました!
 
♪(* ̄・ ̄)//


わたしは、、


昼まで元気だったのですが
 

夕方から突然声が出なくなりまして
ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

 

遅ればせながら
 
祖母の風邪をいただいた模様。 

 
ハスキーボイス?
 
いえ、

しゃがれ声で

ヒーハーわめいております。
 

あ、

声は出ませんが、

体は元気です!
 

大丈夫です! 
 

安心してください( ̄o ̄)o オゥ!

 


風邪による影響、

我が家だけではないようで、、



ご家族が体調を崩された、大変!という

メールをたくさんいただいています。
 

みなさまはのお家はいかがでしたか? 



祖母の大暴れの件もあり、 

個別のお返事はできていないのですが、、、
 
ご家族が体調崩されたこと、とても心配だし、不安ですよね。 
  

「わたしがしっかりしていなかったから」
 

ご自分を責める気持ちで、いっぱいになりますよね。



「しっかりしないといけないのに、、、しっかりできない」 


大変な状況のなか、 


「しっかりしないと!」とご自身を奮い立たせておられるのですが、、、



今、その気持ちでいらっしゃるかた



もうね、

みんな、


これ読んで!!!!


↓ ↓ ↓ ↓
 

ダイヤモンドオンライン
元自衛隊メンタル教官が教える
「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった


「自衛官」を

「介護するひと」に置き換えて読んだら

納得も納得!


そう。

みんな、自分が人間だということ、忘れてない? 



家族が倒れたら、ショックだし、


病院の入院のあれやこれの準備の大変さや



入院中の家族の体調の変化だけでなく


環境の変化による

混乱、

せん妄状態の対応を目の当たりにしたら
 

どれほどショックか!


疲れもピーク

精神的にもギリギリのなかで

「ちゃんとやらなきゃ」


「しっかりしないと」


「頑張れないわたし、ダメなんです」


そうやって

自分をいじめるの、

もうやめませんか?






自分をいじめるかわりに、



疲れきっている体をしっかり休めて、



「よく頑張ってきたよ〜」 

「本当に、よくやっているよ〜」 


「疲れたよね。ショックだったよね。辛いよね、、」 


がんばっている自分に、労いの言葉を。


ショックを受けている

自分の心によりそってあげませんか?




家族が急変しているときこそ、


○自分がしっかり休むこと


○ショックを受けている自分の心に、

 寄り添うための
 
 時間をとること。



この二つを、

頭の片隅に

置いておいていただけるとうれしいです。 

 







今年のバレンタイン。
弟が作業所で作ってきたものを
一ついただいて
しんみり終わった
アラフォー女子に

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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
昨年、母が特別養護老人ホームへ入居し、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
シングル介護歴21年目の年がはじまりました^^

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