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不仲な親の介護をどうしよう?

大切にしてくれなかった親を
介護するのがつらい。

でも、
介護したくないなんて
言えない。

不仲だった親を介護するのつらい

ご相談は、
このブログや
介護者メンタルケア協会のHP
お届けいただくお声の中でも
多いご相談の一つです。


親子(家族・親族)関係は良好であるもの

家族が介護するのが一番いいこと

気づかないうちに
私たちはざまざまな”思い込み”に
囚われてしまっている。


親を憎いと思ってもいい。

「介護をしたくない」と言ってもいいんです。

愛情なんてなくても大丈夫。



そんなことよりも、

「それを言ったら、どう思われるだろう?」

「きっと軽蔑される」

「冷たい人間だと思われる」


その不安から
相談できない状態にあること事が
問題だから。


「介護したくない」と言ったら、
周りからどう思われるだろう?
どんな風に見られるだろう?

その不安から
自分自身を苦しめていることに気づく。


そして、
本当はもっとできるはずなのに、
ちゃんとしていない。
私はズルをしている。
自分は冷たい人間だ。

これらの言葉で
自分を責め、
自分が自分を一番傷つけていることに気づく。

その事が
何よりも大切なことだから。


HANA.jpg

今、
家族を介護することがつらいと感じていたら、
自分を責める代わりに
もう自分が限界だと認めてください。

そして、
周りの人に
「介護するのがつらい」
「もう頑張れない」
「介護したくない!!!!!」と叫んでください。

叫んで、
助けを求めてください。

ケアマネジャーさん、
地域包括支援センターの方に
伝えてください。
もう限界なんだと。

大丈夫。
すぐには解決できなくても
必ず道は開けますから。




介護するのいやー!と叫んだら
道が開けた経験があるかこそ
地道に伝えてきまっせ!

(*´・∀・*)ヨロシクオネガイシマス

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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
ダイヤモンド社より出版されました!

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