【介護経験がある人にもわかってもらえない】

介護経験がある人だから
わかってもらえる!
そう期待して相談したのに、

「そんなこと、大したことないわよ。私の時なんて・・・」
「私の方がもっと大変よ!」

話題をハイジャックされたり、
長々と愚痴を聞かされたり。

そんな経験から
「相談する気力が奪われました・・・」

そんなお声を
よくお聞きします。

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介護の大変さは

経験のない方には
なかなか伝わりにく。

だから、
介護経験がある人には
わかってもらえるんじゃないか?

そう
期待を持つのも
とても自然なことだと思います。

けれども、
人の話を聞くのって
技術もいりますし、

何よりも
心に余裕がなければできない!


事実として、
人の話を聞いて
その人の気持ちに寄り添うことは

難しいことなんです。



そして
相談をして
相手から期待通りの
反応がなかった時の理由としては

・相手は話を技術を持っていない(知らない)
・相手は余裕がない


など
相手の状況によるものと

そして、

・あなた相談の目的が伝わっていない

その可能性が考えられます。




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あなたが相談する時に
相手に期待することは何でしょうか?

アドバイスをもらいたい
一緒に考えてほしい
助けてほしい


など、
具体な行動を期待しているのか?

あるいは

ただ、話を聞いてもらいたい

ただ、わかってほしい


だけなのかを
整理できると、
相手にわかりやくし
伝わる言葉を選ぶことができます。

例えば、

「ちょっと苦しいことがあったから、話を聞いてもらえないかな?」

「今日は、アドバイスではなく、ただ話を聞いてもらいたい」


そう伝えると
聞く側は、
話を聞く余裕と心構えができるからです。


ただ、
相談する上で、
知っておくべきことは

相談したからといって
必ずしも助けてもらえるとは限らないこと。

相手にも
様々な事情があるから。

ダメ元ぐらいの気持ちで
もう一度、相談してみる!

そして
できるだけ具体的に、
自分の求めていることをリクエストする。


「わかってもらえない!
 相談する気力もなくなった」

私も
その経験を何度もしてきましたからこそ

胸を張って

「あきらめず、もう一度助けて!と伝えて!」
「具体的にリクエストしてみて!」

このことをお伝えしています。

この情報が
少しでもお役に立て得れば嬉しいです。





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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
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