介護の問題は、難しくない。

前々回の記事。

「在宅介護が一番お金がかからないと言われました。」
 
この相談をしてくれた友人から、

「特養の入居申請が終わったよ〜。
 
それとは別にね、
 病院の医療ソーシャルワーカーさんから
 老健も紹介してもらえたの。
 
ちょっと遠いんだけど、評判もいいみたい。
 今度の週末、見学に行く予定なの」
 
お父様の退院に向けて、
今できることについて
進められていると報告がありました。

友人の言葉から
まだ先の見通しは立っていないものの、

今できること、
複数の選択肢があることがわかり
ホッとしている様子が伝わってきました。


私がご相談を受ける時、
気をつけていることは、

1)クライアントさんの悩みは何から起こっているのか?

2)助けてくれる人、制度、サービスはどんなものがありそうか?

3)クライアントさんが行動きる心の状態になるには何が必要か?

この3つのことを
意識して問題解決の糸口を見つけていきます。
 


今回のこと(「在宅介護が一番お金がかからないと言われました。」)でも

悩みの核心部分は、

病院のスタッフとの話し合いで、
友人は「在宅介護しかない」と考え、心がスタックする、
つまり行き詰まった状態になっていることでした。


でも、負担限度額認定などの公的な減免制度があることや、

そもそも、
お父様の状態が、
独居で在宅をするにはかなり難しい状況であるなど
新しい情報が得られたことで、安心できた。

安心できたことで、

友人は「今できることがある」と気づくことができた。

そして、
手続きを進める中で
不安が少しずつ解消していったと
友人は話してくれました。


限られた情報の中で
悩む状況は

体も心もガチガチ状態。

ぐるぐる同じことを考えてしまって
行動できる
心の余裕もエネルギーもなくなってしまっています。


でも、
新しい情報が入り、

「方法は他にもある」

「できることはある!」

そう感じられることで

心に余裕が生まれ、
行動に移すエネルギーも戻ってくる。




介護の問題は難しい!と
そんな話を聞くことが多いのですが、

私は、本当かな?と思っています。

確かに、老いや病気、命、人生、、
コントロールできないことも多いのですが、

必要な情報を得て、

自分のできること、
できないことをきちんと見極め、

今できることに意識を向けた時、

「問題は難しくない」ことを

これまで相談くださった
クライアントさんたちが
証明してくれているからです。


「施設は300人待ちだから、利用できない」
 
「お金がないから、施設を利用できない」

「施設を利用するなんて、お父さんがかわいそう」

これらはすべて、
限られた情報の中での判断、「思い込み」です。


これしかない、と考えると

本当に
息がつまるほど苦しい状況です。


苦しい状況の中では
仕方ないとあきらめる気持ちも
生まれて当然です。


けれども
苦しいときほど、
あきらめないで欲しいのです。

限られた情報の中だけで

あなたが幸せになることを、
あきらめないで欲しいのです。


そのために、

ブログで情報を発信していきます。


カウンセリングの時間も
今まで以上に作っていきます。





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そして、

医療、介護の現場で、

企業の中で、

正しい情報と
問題の本質を見極める眼差しを持ち、

「あなたが幸せになることをあきらめないで!」

このメッセージを届ける仲間を増やしていきます。

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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
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