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「わかってもらえない」には理由がある。

今週は、
NHK マイあさラジオの
「健康ライフ」のコーナーで
「介護する人の心が少しでも軽くなるために」
をテーマにお話させていただいています。


マイあさラジオヘッダー(ブログ用9

マイあさラジオ番組詳細(ブログ用)



第1回目、10月15日の放送のテーマは
「気持ちの切り替え方」。


介護の悩みのご相談で最も多いのが、
「わかってもらえない」。

例えば、
「母の認知症の症状が進行しているのに、
 ケアマネが理解してくれない」。

「何かあれば動くのは私ばかり。
 兄弟たちは私がどれだけ大変かわかってくれない!」。

「職場で介護経験がある人がいないから、
 協力してもらえない」。

わかってもらえないが
何度も続くと

「どうせわかってくれない」とあきらめ、
相談する勇気が失われてしまう。

私事で恐縮ですが、

祖母、母、知的障害の弟、
家族3人を21年間介護してき中で、
何度も「わかってくれない!」に遭遇し、
「どうせ!」と相談をあきらめた経験が何度もあります。

でも、
あきらめたつもりでも
我慢や
一人でがんばる限界を超えて
「どうしてわかってくれないの!」と
周りの人にキレて
攻撃した経験も何度もあります。

でも、
一人でガマンして耐えても、
ガマンが限界にきてキレても、
苦しい状況は何一つ変わりませんでした。

それどころか、

どんどん状況が悪化して、
前職で勤めていた病院では

上司から
退職勧告されるまで
人間関係が悪化してしまいました。


この体験は
とてもショックな出来事でしたが、

拙書「がんばらない介護」でも書かせていただいていますが、

結果的に

私が介護疲れから脱出でき、

そして

職場の仲間たちから
応援される関係へと変化するチャンスと変化しました。


マイあさラジオでは、

「もうダメだ!仕事を辞めるしかない!」と
追い詰められた状況があったからこそわかった

●職場で理解を得られなかった理由

●具体的な解決策は?

についてお話しさせていただだいています。

今回のポイントは、

1)誰でも「わかってもらえない」からのスタート

2)わかる=知識・情報+体験・経験 

3)わかってもらう材料として、写真や動画を活用


です。

(情報知識・体験)ブログ用


放送予定時間は
朝5時30分前後の予定です。

そんな早い時間、聴けない!

その場合は、
放送日の18時より、
マイあさラジオのHP
ストリーミングのページで何度でも視聴できます。
(視聴期間は4週間)

【マイあさラジオ「健康ライフ」】
「介護する人の心が少しでも軽くなるために」
・ラインナップ:
10月15日(月)①「気持ちを切り替える大切さ」
10月16日(火)②「イライラが収まらない」
10月17日(水)③「仕事を辞めるべきか悩んだら」
10月18日(木)④「排せつにまつわるトラブル」
10月19日(金)⑤「憎しみを抱えながらの介護」


放送当日、18時より
マイあさラジオのHP
<ストリーミング>のページから視聴できます。
●健康ライフ ストリーミングのページ
(放送日の18時に更新)

ラジオがなくても
ネットでラジオが聴ける
●NHK らじる★らじる

※臨時ニュースなどで、放送が延期・休止になる可能性がございます。あらかじめご了承ください。




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===============****===
      
・何度も同じことを聞かれてイライラする!

・本人がサービスを嫌がるから利用できない。

・職場で助けてもらえない!

このような悩みに対して
具体的な解決策をまとめました。
「がんばらない介護」




がんばらない介護本写真 のコピー

●Amazon

●紀伊国屋書店

がんばらない介護の内容を
e-honさんのサイトで
見ることができます。
●e-hon(立ち読み機能があります!)



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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)

Author:橋中今日子 (滋賀のきょんちゃん)
介護者メンタルケア協会代表
カウンセラー
メンタルコーチ
理学療法士

理学療法士・リハビリの専門家として病院に勤務して14年目。
脳性麻痺の方、
脳血管障害の方の
リハビリを中心に仕事をしてきました。
家族関係、
人間関係に悩んだのをきっかけに、
心理学を学び始めました。

[プライベート]
認知症の祖母と要介護5の母と知的障害の弟との4人暮らし。
H28年に重度身体障がいの母を看取り、
現在は、認知症(要介護3)の祖母と、知的障害の弟(A判定)との3人暮らし。
一時期は疎遠になっていた姉に協力してもらえいながら
介護歴22年目の年がはじまりました。

21年間の介護経験と
3年間でのべ500件以上寄せられた
介護に関するお悩みから見えてきた
「介護離職しない」
「介護疲れを予防する」
「介護で自分のしあわせをあきらめない」
ためのヒントをまとめた本、
「がんばらない介護」が
3月17日
ダイヤモンド社より出版されました!

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